懷孕為什麼會得糖尿病?這4個因素很關鍵,早知道早預防

CHEWLEEWEE     2018-06-20     檢舉

糖尿病是一種常見的富貴病,但是除了日常的發病,在特殊時期也是會出現糖尿病,就如妊娠期,妊娠期出現糖尿病是很常見的,這種情況屬於生理性的。但雖說是生理性,如果妊娠期糖尿病嚴重是會危害到胎兒的。

妊娠期引起糖尿病的原因有哪些?

一、需糖量的增加。女性在懷孕後由於腹中胎兒需要大量的能量,所以母體在短時間內需要足夠的葡萄糖才能滿足胎兒的發育,而大量的攝入糖分後就容易讓血糖升高。

二、腎臟排泄增加。在懷孕期間由於腎臟濾過血液的流量會有所增加,這帶動了腎小球濾過率也被迫增加,但是腎小管對糖的重新吸收利用不會相應增加,因此會導致過多的糖類從尿液中排出,就導致糖尿病的出現。

三、激素升高導致。在懷孕後母體內的雌激素以及孕激素都會提高,而這兩個激素都會導致身體對葡萄糖的增加利用,進而刺激到葡萄糖的生成,導致血糖的升高,糖尿病的出現。

四、攝入脂肪過多。因為懷孕,所以孕婦家人為了保證孩子的營養,會盲目的讓孕婦補充食物,從而導致孕婦攝入的能量過多,而過多的葡萄糖除了會轉化成脂肪儲存起來,還會導致血糖升高,引發糖尿病。

妊娠期如何預防糖尿病?

一、及時監測血糖。血糖過高對胎兒和孕婦都會有危害,所以孕婦要定期進行血糖監測,如果有發現糖尿病,就要及時控制,避免血糖升高。

二、適當的飲食。孕婦在懷孕期間要控制飲食,不要為了怕營養不到而過度攝入營養,導致營養過剩,就容易讓血糖升高。因此,要做好飲食的均衡,不能過清淡或者過於油膩,對於一些脂肪比較多的食物要控制,不能一下子攝入過多,容易消化不了而堆積在體內,讓體內熱量過高,引起糖尿病。

三、適當運動。很多孕婦為了不傷害腹中胎兒,在孕期都沒怎麼運動,而攝入的熱量就比較多,就容易讓體內脂肪過多導致血糖升高。其實在懷孕期間是可以適當做一些不刺激的運動的,如散步、瑜伽等,運動可以讓體內過多脂肪消耗,有效降低糖尿病的出現。

溫馨提示,妊娠糖尿病在懷孕期間經常見到的,所以孕婦在懷孕期間要保持良好生活習慣以及正確的飲食,是可以妊娠糖尿病遠離自己的。